8 tygodni do zdrowia
20 października 2020
Narodowy Fundusz Zdrowia opracował profilaktyczno – treningowy program „8 tygodni do zdrowia”. Projekt jest cyklem profilaktyczno – edukacyjnym, zachęcającym Polaków do korzystania z gotowych do przeprowadzenia treningów opracowanych wspólnie przez lekarza, trenera, fizjoterapeutę i psychologa.
Projekt ma na celu wypracowanie nawyku właściwej aktywności fizycznej, zarówno w grupie zdrowych, jak i z chorobami przewlekłymi (otyłość, cukrzyca, nadciśnienie). Zważywszy na obecny, trudny dla wszystkich czas pandemii, stanowiący wyzwanie społeczne, dbanie o zdrowy styl życia, swoją kondycję i odporność stanowi element profilaktyki zdrowotnej, która między innymi warunkuje budowanie odporności organizmu.
Program publikowany jest na kanale YouTube Akademii NFZ, w każdy wtorek, przez kolejne dwa miesiące. Pierwszy program treningowy został udostępniony w dniu 29 września 2020 roku i zapisany do odtworzenia w dowolnym czasie. Szczegółowe informacje o projekcie dostępne są na stronie www.akademia.nfz.gov.pl.
Pliki do pobrania
Galeria zdjęć
-
Zdjęcie 8 tygodni dla zdrowia
